一、秋季菠菜栽培技术照片
秋季菠菜栽培技术照片
菠菜是一种非常受欢迎的蔬菜，不仅美味可口，还富含维生素和矿物质。秋季是种植菠菜的最佳时机，因为在这个时候，气温适中，阳光充足，这对菠菜的生长非常有利。在本篇博文中，我们将分享一些秋季菠菜栽培的技术和一些生动的照片。
一、选购优质菠菜种子
菠菜种子的品质对栽培的成功至关重要。购买种子时，应选择外观完整、无病虫害迹象的种子。种子大小均匀、有光泽的品种通常是最佳选择。此外，要选择适合秋季种植的品种，如新西兰菠菜或婴儿菠菜。
二、准备良好的土壤
在种植菠菜之前，确保土壤富含有机质且排水良好。菠菜偏爱富含养分的土壤，因此在种植季节前几周施肥非常重要。组合有机肥料和化肥可以为菠菜提供所需的养分。
三、适当的种植时间和方法
秋季菠菜的种植时间通常在气温稳定在15-20摄氏度之间的时候进行。在种植时，可以选择直接播种或育苗后移植。对于直接播种，将种子均匀撒在土壤表面，然后轻轻覆盖一层薄土。对于育苗后移植，种植好的小苗应保持适当的距离来促进菠菜的健康生长。
四、适当的灌溉和光照
菠菜需要适量的水分来维持其生长和发育。保持土壤湿润，但不要过度浇水，以免导致病害的发生。此外，菠菜需要充足的阳光照射，因此在选择种植地点时，请确保它能够获得充足的日照。
五、病虫害防治
菠菜容易受到一些常见的病虫害的侵袭，如蚜虫、蜗牛和白粉菌等。为了防治病虫害，可以使用有机农药或生物防治方法。定期检查植株，及时清除受损的叶片或病虫害，有助于保持菠菜的健康生长。
六、收获和保存
菠菜通常在种植45-55天后就可以收获。当菠菜的叶片生长到合适的大小时，用剪刀将其修剪下来。收获的菠菜应立即清洗，去除泥土和杂质。吃不完的菠菜可以储存在冰箱中，以延长其保鲜期。
以上就是一些关于秋季菠菜栽培的技术和相关信息。种植自己的菠菜不仅可以让您享受到新鲜的蔬菜口感，还可以提供多种营养。希望这些信息对您有所帮助。祝您成功种植出美味可口的菠菜！
二、秋季养生属相照片，这些属相在秋季需要注意养生
秋季养生属相有哪些呢
秋季是一个适宜养生的季节，不仅气温宜人，还有很多丰收的季节性食材可供选择。这对每个人都有益处，无论你属于哪个生肖属相。在中华文化中，生肖属相有着重要的地位，它们代表了一种符号和象征。不同的生肖属相在不同的季节都有不同的养生重点。因此，今天我们来讨论秋季养生属相以及他们需要注意的事项。
鼠年属相养生
属鼠的人在秋季需要特别注意保暖和养肺。秋季是寒湿容易困人体的季节，属鼠的人容易患感冒和呼吸道疾病。他们可以通过穿着暖和的衣物和吃一些有益于肺部健康的食物，如银耳、百合和橙子来增强自身的免疫力。
牛年属相养生
属牛的人在秋季需要调养脾胃和保护关节。秋季气候干燥，很容易引起脾胃不和，导致消化不良。属牛的人可以多吃一些易于消化的温养食物，如南瓜、山药和白萝卜。此外，他们还需要注意保护关节，避免受凉，以防关节疼痛。
虎年属相养生
属虎的人在秋季需要养肝。秋季是肝脏的盛气之季，但也是肝病高发的季节。属虎的人要保持情绪的稳定，避免过度劳累和过食油腻的食物。他们可以多摄入一些养肝的食物，如苦瓜、薏米和菊花茶来保护肝脏。
兔年属相养生
属兔的人在秋季需要调养肺气和增强免疫力。秋季气候干燥，很容易引起呼吸道问题。属兔的人可以多吃一些润肺的食物，如梨、蜂蜜和银耳。此外，他们还可以通过适量的运动和充足的睡眠来增强免疫力，提高抵抗力。
龙年属相养生
属龙的人在秋季需要保养脾胃和心血管系统。秋季气温逐渐变凉，很容易引起脾胃不和和心血管问题。属龙的人可以多吃一些清淡易消化的食物，如海带、藕和苹果来帮助调理脾胃。此外，他们还可以通过适量的运动和放松来保护心血管健康。
蛇年属相养生
属蛇的人在秋季需要调理肺气和增强肺功能。秋季气候干燥，很容易引起肺部问题。属蛇的人可以多吃一些滋润肺部的食物，如梨、雪梨和白果。此外，他们还可以通过适量的有氧运动和呼吸训练来增强肺功能。
马年属相养生
属马的人在秋季需要保护肾脏和调节情绪。秋季气候干燥，很容易引起肾脏问题。属马的人可以多喝一些温补肾脏的食物，如黑芝麻、核桃和红枣。此外，他们还需要注意调节情绪，保持心情愉快，避免过度疲劳和压力。
羊年属相养生
属羊的人在秋季需要养肺和保护皮肤。秋季气候干燥，很容易引起皮肤干燥和过敏。属羊的人可以多吃一些润肺的食物，如雪梨、银耳和蜂蜜。此外，他们还需要注意保护皮肤，加强保湿，避免长时间暴露在干燥的环境中。
猴年属相养生
属猴的人在秋季需要养生肺和心血管系统。秋季气温渐凉，很容易引起肺部和心血管问题。属猴的人可以多食用一些润肺的食物，如梨、莲子和银耳。此外，他们还可以通过适量的有氧运动和放松来保护心血管健康。
鸡年属相养生
属鸡的人在秋季需要调养脾胃和肺气。秋季气温逐渐下降，很容易引起脾胃不和和呼吸道问题。属鸡的人可以多吃一些有健脾作用的食物，如山药、胡萝卜和苹果。此外，他们还可以通过深呼吸和适量的运动来调节肺气。
狗年属相养生
属狗的人在秋季需要养护关节和肾脏。秋季气温逐渐下降，很容易引起关节疼痛和肾脏问题。属狗的人可以多吃一些温暖关节的食物，如姜、黑芝麻和核桃。此外，他们还可以多喝一些温补肾脏的汤水，如骨头汤和猪蹄汤。
猪年属相养生
属猪的人在秋季需要调理脾胃和呼吸道。秋季气候干燥，很容易引起脾胃不和和呼吸道问题。属猪的人可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、芋头和绿豆。此外，他们还可以通过适量的运动和深呼吸来调节呼吸道功能。
无论你属于哪个生肖属相，在秋季都需要注意养生。通过合理的饮食安排、适度的运动和良好的生活习惯，我们可以保持健康、预防疾病。希望本文对大家有所帮助，感谢阅读，祝大家健康快乐！
三、养殖场养殖场区别
养殖场与养殖场的区别
养殖业在中国已经有着悠久的历史，从古代的家禽养殖到现代的大规模养殖场，人们与动物之间的关系逐渐演变。但是，养殖场和养殖场之间存在着一些区别。本文将探讨养殖场与养殖场的不同之处。
1. 规模
养殖场往往是大规模的经营场所，以生产大量的动物产品为主要目的。养殖场区域广阔，设备先进，通过现代化的技术手段，实现高效生产。养殖场通常会有规定的标准和管理体系，以确保动物的健康状况和产品的质量。同时，养殖场也注重环境保护和动物福利。
相比之下，养殖场规模相对较小。它可能是个人或家庭经营，主要为了满足当地居民的需求。养殖场的管理更加自由灵活，更注重小规模、可持续发展。它可能更加注重传统的养殖方法和经验，更加接近自然的养殖方式。
2. 种类
养殖场的种类通常比养殖场更加多样化。养殖场主要以生产畜禽产品为主，包括家禽、猪、牛等。而养殖场的种类更加广泛，可以涵盖植物、鱼类、昆虫等各种动植物。养殖场可能会选择特定的品种，根据市场需求进行养殖。
养殖场通常通过选育、改良等方式提高品种的产量和质量。养殖场在保证动物健康的前提下，注重品质的提升，追求经济效益和市场竞争力。
3. 环境
养殖场通常建立在城市外围或农村地区，有着独立的区域，用于保护环境和降低对周围社区的影响。可以采取各种措施，如噪音控制、污染物处理等，确保养殖场的运营不会对环境造成过大的影响。
养殖场更加接近自然环境，在农村地区或草原建立，更好地模拟动物的自然生活环境。养殖场可能会在动物的养殖过程中注重保护生态环境，避免土地的过度耗损和环境的破坏。
4. 社会责任
养殖场普遍具有更高的社会责任感。养殖场在市场需求的推动下，更加注重生产效率和产量，以满足人们对肉类和乳制品的需求。同时，养殖场也面临着动物福利和环境保护的压力。
养殖场往往更加注重可持续发展，采取各种措施减少对环境的影响，关注动物的福利，实现生产与环保的平衡。
5. 经济效益
养殖场通常具有较高的经济效益。由于规模较大，养殖场可以实现大规模生产和销售，获得更高的收益。养殖场通过科学管理和现代化技术的应用，提高了养殖效率，控制了成本，并获得更多的利润。
养殖场相对较小，可能在生产环节中需要更多的人工投入，成本较高，但也更注重地方经济的发展和传统养殖方式的传承。
总的来说，养殖场与养殖场之间存在一些区别，包括规模、种类、环境、社会责任和经济效益等方面的差异。无论是养殖场还是养殖场，在满足市场需求的同时，都需要注重动物福利和环境保护。
四、秋季养生秋季如何养生？
秋季养生可以参照以下五点进行调养：
1、养肺为要
秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳，如：参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。
2、少辛增酸
秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃得过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。
3、宜多吃粥
初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。
4、宜补汤汁
秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有：百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤，鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。
5、宜多吃鱼
秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉。鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。
参考资料来源：
人民网-秋季养生话饮食
五、秋季必备！惊艳时尚男士驼色大衣照片赏析
男士驼色大衣时尚赏析
在秋季时尚穿搭中，男士驼色大衣一直是备受瞩目的焦点。这种经典色调不仅展现出优雅和成熟的气质，同时也适合各种场合的着装，成为绝对的时尚利器。
时尚搭配技巧
如何在穿搭中展现出驼色大衣的精彩？首先，可以搭配一条白色衬衫和深色牛仔裤，打造出经典的简约造型。另外，选择一双皮鞋或靴子，不仅能提升整体的气质，还能展现出绅士风度。
时尚照片展示
以下是一些时尚男士驼色大衣的照片，让我们一起来欣赏：
- Look 1: 经典搭配，白衬衫搭配驼色大衣，展现出优雅气质。
- Look 2: 休闲风格，灰色毛衣搭配驼色大衣，时尚又舒适。
- Look 3: 商务正装，西装裤搭配驼色大衣，展现出职场精英气质。
时尚穿搭建议
无论是出席正式场合还是休闲聚会，驼色大衣都能成为你的时尚利器。记住要根据不同场合进行搭配，展现出最佳的穿衣风格。
感谢您阅读本文，希望对您的时尚穿搭提供一些灵感和帮助！
六、秋季广州美食？
秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来，吃蟹最好的时节又要来了。每到微凉的秋天，虽然广州只有初夏、盛夏、夏末和冬天，但是并不影响食货们满脑子如何临幸鲜盖百味的大闸蟹。
不过一个秋天都吃一种味道的蟹，难免有点单调乏味，于是乎，今天推荐整整十种调戏大闸蟹的食法，让你完全可以摆出一个蟹宴，征服全世界。
1｜清蒸大闸蟹
成隆行
地址：庙前直街31号(近农行)
正所谓九月团脐十月尖，说的就是九月是吃母蟹最佳季节。成隆行已经是50多年的老字号了，也是广州最出名的大闸蟹专营户之一，招牌当然是吃原汁原味的清蒸大闸蟹啦，这是大多数人最推崇的食法。趁大闸蟹生龙活虎之时，翻肚放入锅内隔水清蒸，吃时蘸点姜醋汁，佐以花雕酒，脂香鲜美。选用的东太湖产大闸蟹肉质鲜甜，有弹性，蟹黄非常足，比较脂滑。吃的时候还可以配上一碗白米饭，加点醋、黄酒调配的酱料，战歌响起，大口大口的享用醇香的蟹膏拌饭吧。
2｜避风塘炒蟹
喜记香港避风塘炒螃蟹
地址：机场北岗贝路68号速8酒店1楼
香港的避风塘炒蟹脍炙人口，其中“喜记”则以炒辣蟹而驰名全港，并且迅速把这一道菜炒得火红热辣影响全广东。喜记避风塘炒螃蟹的精髓是那蒜蓉的独特风味，甘口焦香，脆而不糊，蒜香和辣味、豉味结合，达到一种特殊口味的平衡；与越南空运的上等肉蟹爆炒后香气四溢，让人食指大动。吃起来蟹块香辣，味道浓郁，配合蟹沙成就了传颂数十年的“喜记的味道”。
3｜香辣蟹
陆小凤
地址：较场西路地王广场1007铺
香辣蟹是属于川菜菜系，说到广州川菜的代表之一就是陆小凤了，这个听名字就是江湖气息非常浓郁的餐厅。话说陆小凤除了比较出名的独门炮制酸菜鱼之外，另一款招牌作就是香辣蟹。陆小凤的香辣蟹是肉蟹，块头比较大，严重怀疑是海蟹，蟹壳处理的非常脆，老人都可以咬碎，而且配上熟悉的川菜秘方调配酱料，香、辣、脆，吃完满满一锅完全没压力。
4｜黄油蟹
渔民新村
地址：大石镇番禺大道北8号
渔民新村重头戏除了各式海鲜之外当然是“黄油蟹”，揭开蟹盖之后膏香四泄，蟹盖填满黄油，一勺子下去甘香棉化，每一只蟹脚都有黄油包裹。蟹内除了甘香的蟹膏和鲜甜的蟹肉外，还能吃得出花雕酒的香气，食材虽然很简单，一点点调料提鲜去腥的点缀之后，完全吃得出食材本身的鲜味。
5｜秘制醉蟹钳
烧虾师(猎人坊店)
地址：猎德大道猎人坊内10栋
秘制醉蟹钳是潮汕地区当地名不经传的一种小海蟹，这种蟹壳薄易入味，最合适生腌，由于精华都集中在蟹钳上，所以这道菜只取蟹钳。烧虾师的秘制醉蟹钳约拇指大小，蟹壳薄脆，轻轻一咬便碎开了，哧溜一口，首先是有些花雕酒香的清甜，蟹肉清凉滑爽，质感有点像果冻，然后细细品味之后香辣开始出来了，整体来说非常特别。
6｜虾蟹粥
旺记潮汕砂锅粥
地址：员村二横路142号
潮汕地区对蟹情有独钟的吃法就是煲粥，一锅热腾腾的虾蟹粥无论什么时候都可以让潮汕人吃到家乡的味道。推荐旺记潮汕砂锅粥，这家店已经开了十多年，已经成为附近街坊宵夜打卡必去的地点了。粥底的海鲜不仅仅新鲜，而且用料很足，大大只的虾，螃蟹还可以看到有蟹膏，粥的颗粒分明，粥液粘稠但是不米糊，吃起来除了鲜甜之外还是鲜甜，这才是一锅正宗的潮汕砂锅粥。
7｜鸡煲蟹
艇上人家
地址：广州大道南桂田南约大街23号
艇上人家看名字就知道是主打“疍家菜”，疍民即水上居民，传说广州第一家鸡煲蟹就是这家独创的，而且“最架势”的就是还拿了美食节特金奖。艇上人家的鸡用的是龙门胡须鸡，鸡肉弹牙够味，连鸡胸肉都不会“柴口”。用爆炒过的肉蟹放在鸡锅里一起焖，肉蟹的鲜甜完全渗透进鸡肉之中，爆炒的毛蟹可以让鸡肉更加提鲜，层次更加丰富，微凉的秋天吃上一锅鲜味的十足的鸡煲蟹，实在不能再幸福了。
8｜芝士黄金酱蟹宝
极尚迷鲤
地址：体育东路160号平安大厦3楼
除了常见的中餐吃蟹的方法，西方料理对于螃蟹这种他们认为“奇怪的食物”就有开创性的食法：芝士焗。将满满的蟹肉和蟹膏放进蟹盖里面，铺上一层芝士焗，和传统的西式料理做法相似，但是毕竟用料是蟹肉，一种无论怎么做都好吃的食材，满满一口下去，比吃芝士焗海鲜饭更加过瘾。
9｜咖喱皇炒蟹
广州蕉叶（世贸店）
地址：环市东路371号世界贸易中心6楼
相信很多人也喜欢充满异国风味的炒蟹，推荐一个充满东南亚风味的咖喱皇炒蟹。红色肥硕的大膏蟹被黄金的汤汁装扮得香艳动人，膏蟹和咖喱皇的浓郁香味交融在一起，香气袭人，只是闻到这个香味就已经开始流口水了。咖喱皇炒蟹的精华就在它的职业，黄金的咖喱粉、淡奶、鱼露、椰浆，加上爆炒后的青红柿子椒，揉合了膏蟹的鲜味，肉质肥美多汁，口感浓郁，“吃麻麻香”，这就是广州蕉叶的招牌菜——咖喱皇炒蟹。
10｜铁架炒大肉蟹
侯斯顿海鲜主题餐吧
地址：阅江中路珠江琶醍啤酒文化创意艺术区B09号
侯斯顿海鲜主题餐吧的招牌是铁架炒大肉蟹，用的是帝王蟹，外表相当豪放和霸气。帝王蟹炒得火候十足，上台就闻到辣辣的香味，有点像避风塘的做法。二话不说就抡起一只蟹钳，剥皮拆骨敲开肉就放入口，蒜辣味道完全渗进每一分的蟹肉，虽然是香辣口味，但是还能吃的出帝王蟹非常新鲜，“啖啖肉”才是食帝王蟹的正确姿势。
不被时间和社会束缚
幸福地填报肚子时
在那短暂的时间里
他可以随心所欲 变得自由
不被任何人打扰
无需介怀地大快朵颐
这种孤高的行为
正可谓是现代人被平等赋予的
最佳治愈
热爱生活，热爱美食，你就是美食家。
「Mazing星级美食app」
七、秋季明星衬衫穿搭指南：时尚照片大揭秘
引言
秋天是衬衫的大展身手的时候，不仅凉爽的天气适合穿衬衫，也能通过巧妙的搭配展现自己的时尚品味。本文将为您揭秘明星们在秋季的衬衫穿搭，通过精选的时尚照片，让您轻松get到最新的穿衣潮流。
白衬衫搭配
白衬衫是永恒的经典，无论是通勤、休闲还是正式场合，都能穿出不同的风格。明星们在秋季常常选择白衬衫作为穿搭的基础单品，有的搭配牛仔裤展现休闲随性的魅力，有的搭配西装外套展现干练利落的形象。
格纹衬衫时尚
秋季的格纹衬衫是不可或缺的时尚单品，洋溢着英伦风情的格纹衬衫常常被明星们视为造型的亮点。无论是与西装搭配展现成熟魅力，还是与牛仔裤搭配营造休闲感，格纹衬衫都能让整体造型更加出彩。
卫衣+衬衫叠穿
卫衣与衬衫的叠穿在秋季是不容忽视的时尚搭配技巧。许多明星都喜欢将衬衫作为内搭，搭配卫衣或者毛衣，既能增加层次感，又能营造出休闲舒适的感觉。
感谢阅读
感谢您阅读本篇关于秋季明星衬衫穿搭的文章。希望通过这篇文章，您能从明星们的穿搭中获得灵感，找到适合自己的秋季衬衫搭配方法，展现出独特的时尚品味。
八、秋季短靴牛仔裤搭配指南，时尚照片分享
秋季短靴牛仔裤搭配指南
秋季是一个时尚的季节，人们开始穿上厚重的衣物迎接凉爽的天气。在秋季，短靴和牛仔裤是非常受欢迎的搭配选择。这两种单品的组合既时尚又实用，适合各种场合。
下面是一些秋季短靴牛仔裤搭配的图片，供你参考和借鉴。不同形状、颜色和款式的短靴搭配上不同款式、色彩和洗水的牛仔裤，会带给你不同的时尚感。
牛仔裤与马丁靴
牛仔裤与马丁靴是很经典的搭配组合。你可以选择一条修身的牛仔裤，配上一双带有鞋带的马丁靴。这种搭配既时尚又有型，适合日常出行和休闲活动。
牛仔裤与切尔西靴
切尔西靴是一种非常百搭的鞋子，与牛仔裤的搭配也非常时尚。你可以选择一条破洞牛仔裤，搭配上一双黑色或棕色的切尔西靴。这种搭配既帅气又有型，适合各种场合。
牛仔裤与踝靴
踝靴是一种非常时尚的鞋子，与牛仔裤的搭配也很出色。你可以选择一条直筒牛仔裤，搭配上一双短款的踝靴。这种搭配既时尚又利落，适合各种正式和休闲场合。
无论你选择哪种搭配，只要合理搭配颜色和款式，你就能穿出时尚感。希望以上提供的短靴牛仔裤搭配指南和图片能给你带来一些灵感，帮助你在秋季找到合适的搭配方式。
感谢您阅读本文，希望本文能为您在秋季选择短靴牛仔裤的搭配提供帮助。
九、9月份是秋季了吗？是秋季初还是秋季中旬还是秋季末？
9月份在北温带是秋季了，是秋季初。 秋季是春夏秋冬四季之一。从气象意义上划分，北温带的秋季在8月23日（处暑）~11月20日（小雪）；南温带的秋季在2月19日（北半球雨水）~5月21日（北半球小满）。秋季最明显的变化在树木，城市开始清扫大量落叶，山区则涌进不少观赏枫红的游客。
十、秋季如何清洗空调？
进入秋冬季，空调正式进入为期近半年的“轮休期”。休假之前还要做个全面清洁，今天鸟哥分享空调清洗的小窍门。
首先清洗空调之前，拨掉空调的插头防止清洗过程中触电。
然后打开空调上面的盖子，取出里面堆满灰尘的空调过滤网。
接着往空调过滤网上倒一些洗洁精，用百洁布刷一刷，清洗干净就可以了。清洗完的空调过滤网放置在一旁晾干，切勿暴晒。
再准备一瓶花露水，喷晒在抹布上，再用抹布擦拭空调冷凝管上的扇片，上下擦拭，切勿左右擦拭这样容易损坏扇片。同时用抹布擦拭一遍空调的内外壳去除上面的灰尘和污渍。
最后把晾干的空调过滤网装回原来的位置，盖上空调盖子，插上电源就可以了。这样清洗完的空调使用起来又冷风又大。
看完这个生活小窍门，你学会清洗空调了吗？春天到了，夏天还会远吗？赶紧学会这招吧，省心省钱省力呢~
