一、夏季果饮DIY方法？
伊生活。
我只会一种：水果奶昔
用喜欢的水果搭配酸奶，用搅拌机一搅，一杯奶昔就OK了。新奇士橙子、红玫瑰苹果、佳沛奇异果搭配华农酸奶立即大变身……
二、夏季防晒方法？
夏季如何防晒
1、擦防晒霜
涂抹防晒霜能起到防晒效果，也可以保护皮肤，减少紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素出现。大家在户外活动的时候，或是外出工作，要提前半个小时左右涂抹防晒霜，防晒霜对紫外线有一定的抵挡效果。
2、穿防晒衣
市面上有各种各样的防晒衣，它能帮助抵抗一些紫外线的危害，减少皮肤晒黑或是晒伤。不过有一点大家要注意，选择防晒衣是很重要的，要穿颜色比较强的防晒衣，这样对紫外线的折射效果好一些。
3、戴上防晒帽子
大家在出门的时候要带上防晒帽，防晒帽不但能减少皮肤晒黑，也能避免紫外线过敏等问题，在用防晒帽的时候，要用材质比较好的，并且透气性强的料子，颜色也是一样要用颜色浅的。
4、常吃番茄
番茄是一种普通的蔬菜，它的作用却不普通，尤其是防晒功能，大家得竖起大拇指称赞它。番茄富含氧化剂，常吃能起到防晒的作用，是一种天然的防晒霜。作为主食或者是做佐料，它都是很棒的，生吃的防晒效果更好。
5、少吃感光蔬菜
想要做好防晒工作的朋友，要少吃感光蔬菜。因为感光蔬菜容易使肌肤受到紫外线的侵害，从而产生黑色素，或者是长晒斑，非常影响外貌形象。常见的感光蔬菜有菠菜、香菜、苋菜、紫菜等，做好防晒工作，这些蔬菜要少吃。
6、晒后不用立刻洗脸
被太阳暴晒后，不可以立刻用水来洗脸，更不可以用热水洗脸，要等皮肤降至正常温度后，用凉水擦洗，有收缩毛孔，冷却肌肤之功效。
夏季防晒吃什么
一、适量摄取黄红色蔬菜
夏季防晒美白，蔬菜方面建议吃一些红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如西红柿、胡萝卜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及维生素，非常有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其是可以多吃一些西红柿，西红柿美白和瘦身的效果都是一级棒的，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄是必须的。但一些“感光蔬菜”，如白萝卜、芹菜、香菜等，容易使皮肤出现色素沉淀，在阳光强烈的季节好少吃。
二、经常吃豆制品
大豆中含有丰富的异黄酮物质，是一种植物性雌激素，能够有效抗氧化，是女性维持光泽细嫩皮肤，帮助美白不可缺少的一类食物。可以选择经常吃一些豆腐、豆浆等豆制品，不仅可以帮助你抗氧化美白，同时豆制品热量非常低，经常吃还有助于减肥哦，吃着吃着不仅变白了皮肤好了，还能越来越瘦，一举两得。
三、维他命丰富的水果
夏天防晒美白，建议吃一些富含维他命a和维他命c的水果，例如柠檬，柠檬含有大量的维生素C，可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。再比如樱桃，樱桃中的β胡萝卜素及维生素C都是想要美白肌肤一定要多补充的。还有猕猴桃、荔枝，番石榴等水果，美白效果都是十分不错的。
四、薏仁牛奶粥
薏仁牛奶粥具有非常不错的美白防晒功效。首先薏仁的主要成分蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑、减少皱纹、消除色素斑点的功效。此外，薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙有明显疗效，同时还对紫外线有吸收能力，很多化妆品就将其的提炼物加入其中，以达到防晒和防止外线的效果。薏仁牛奶粥可以作为早餐或者晚餐，经常吃可以帮助防晒美白。
五、抓把坚果当零食
坚果中的植物油富含维生素E，维生素E是公认的美容物质，经常被广泛应用于美容护肤产品中，除了美白，还能够抵抗自由基，抗氧化，抵抗衰老，减少细纹的增生，它还具备祛除黄褐斑，减少黑色素形成的功效。因为我们防晒的终目的不止是美白，而是要防止肌肤老化，所以维生素E对女性的肌肤来说有着很大的好处，是夏天防晒美白不可或缺的。
夏季防晒的方法
1、制定更完善的防护措施
生物防晒是前两年就提出的防晒概念，即除了皮肤表面的紫外线防护膜外，同时也在皮肤细胞形成一层保护膜，对细胞(特别是细胞膜和DNA)进行防护，大程度上消除UVA的伤害。
2、即时补擦
别指望早上出门时擦的防晒霜能保持一天的防晒效果，那是不可能的。每2-3小时能补擦一次好，这样才可以保证防晒的效果。
3、分次使用保证充足防护
事实上，只要不外出或长时间暴晒于阳光下，每日防护的重点一般在以上下班途中的数十分钟。可选择指数较高的防晒品(SPF25，PA++以上)，将一次涂抹的量分为两份：出门前30分钟涂抹一次，等皮肤充分吸收、不再感到黏腻时，出门前再涂抹一次，即可基本保证途中的完备保护。
4、底妆也有防晒指数
想要有更好的防晒效果，不妨给肌肤再多一层的保护。若底妆也能加入防晒指数，不仅会更有保证，更加能减少因化妆造成的防晒霜脱落带来的影响。
三、夏季变白方法？
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.
5、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿
四、夏季葡萄打顶方法？
葡萄的夏季修剪，目的在于调节养分的流向，调整生长与结果的关系，改善通风透光，减少病虫孳生，提高浆果品质和加快幼树成形等。夏季修剪的技术处理要依情况而定，对于生长中庸，结实安定的品种，与营养生长过旺，结实不良的品种，要有所不同，不能一律对待。
一、抹芽
抹芽是为了节约养分。芽的萌发主要是消耗头年树体内贮藏的碳水化合物，抹除多余的芽眼，使有限养分集中供应保留的芽眼。抹芽一般分二次进行，早抹比迟抹好。
第一次抹除发育不良的基节芽，瘦弱的尖头芽，对双生芽或三生芽留饱满的主芽，除去副芽，部位不当的不定芽也应抹除。第一次抹芽是在芽眼未破绽时进行，抹除的芽约占总除芽量的60-70%。
第二次抹芽约在第一次抹芽后15天左右进行。第二次抹芽有定梢性质，即决定选留的结果新梢和发育新梢的数量和比例，设计初步定产。究竟每一植株应留多少数量的结果新梢，要根据品种、树势、架面及管理条件而决定，应考虑每个结果母枝的强弱，决定其负载量。对于经过回缩更新的瘦弱株，留发育枝数量不宜过少，以便增加同化面积，有利于复壮，如果发育枝留得过少，会使弱株更弱。
第二次抹芽时已是显穗期，花穗有无、大小已可比较。抹除花穗小的、过密过多的结果枝或发育枝，以及迟萌发的部位不当的不定芽等。根际萌蘖，除有必要留作更新外，宜及早抹除。
二、摘心
即主梢去顶，于开花前进行。目的是提高座果率及花粉发芽率。开花前的摘心使养分暂时转运于花器部分，免使新梢不断伸长，与花穗争夺养分而加重落花。这对某些落花重，座果不良的品种有明显效果，而对自然授粉好，座果整齐的品种，摘心效果并不显著。因此，可根据品种特性分为不摘心、轻摘心及重摘心等三类：凡座果率高的如黑罕、红加利亚、尼加拉等，花前不摘心。凡座果率尚可的如金后，花前轻摘心。凡落花重、座果差的如玫瑰香、巨峰等，花前重摘心。摘心部位达于半老叶。
主梢第一次摘心时间一般于花前7天进行。落花重的品种花前2-3天摘心。对于不同枝质的新梢，摘心也要有所区别。强梢摘心会迅速促进夏芽抽生副梢，仍然大量消耗养分。农谚“葡萄打顶不打杈，收成减一半”，可见摘心与除副梢结合进行才能增效。
三、副梢处理与利用
包括花前的副梢处理与花后至浆果成熟期的副梢处理。花前副梢处理有两种方法：一种是主梢摘心的同时把中、下部副梢全抹除，只留摘心口的2个副梢。另一种是仅将花穗以下的副梢抹除，保留上部副梢，留2-3叶摘心，以后反复进行。
五、枣树夏季移栽方法
夏季移栽，要做好遮阴防蒸发措施，下面我们分享十年树龄的枣树移栽过程，做好4个关键点，保证枣树存活率。
关键点1，深挖带球
挖是第一步，我们是不建议修剪再挖，而是建议挖起来栽种的时候再修剪，这样伤口少，蒸发慢慢些，建议在春季挖，按照枣树的胸径8倍左右留土球，为什么这么大，因为可以尽量保证须根系的完整性，移栽存活率高一些，枣树的根系本来就弱，如果土壤干燥，建议浇透水以后过几天再挖，保证泥球的完整性。
关键点2，修根消毒
挖起来以后，尽量快速栽种，运到位置以后，把一些受损的根系修剪掉，主要是把这些伤根系伤口剪平，减少感染的几率，修剪以后，可以用生根粉，多菌灵混合稀泥一起涂抹在根系上，这样起到了消毒的作用，也起到了促进生根的作用，在春季可以不用消毒，但是在夏季高温时，一定要消毒，高温易感染容易引起腐烂。
关键点3，修剪移栽
处理好以后，把枣树的顶部修剪掉，也就是打顶，打顶很重要，主要是抑制顶端优势的抽水能力，可以减少水份的蒸发，减少蒸腾作用，对于一些无效枝条，枯萎枝条及时修剪，没必要把枝条都全部修剪掉，这样留一个桩桩也没意思，关键是后期枝条萌发慢，影响好几年的产量。
关键点4，移栽养护
移栽以后，我们建议浅栽培土，深栽不利于根系的呼吸作用，而且栽种以后要浇透定根水，后期不要浇水太勤，经常观察根部，培土的作用是去土可以看生根情况，在炎热的季节移栽还要做好遮阴保湿措施，可以用保鲜膜或者谷草包裹挨着根部的树干，保温保湿，有利于刺激生根。
六、夏季鹦鹉繁殖方法？
1、鹦鹉生情期间，首先在笼内放置一个垫上细棉一类的垫子。
2、雌鸟一般在交配后不久就会产卵，每天1颗，一般产卵周期在3-10天。也就是说多的话，雌鸟能在繁殖期间产出10颗卵。
3、在产卵之后，雌鸟就会守护在繁殖箱内安心孵化幼鸟，需要雄鸟叼食喂养。这时候主人要注意雄鸟的动静，关注雌鸟的进食情况。
4、幼鸟从出生到独立进食需要一个月的时间，期间都是雄鸟喂雌鸟，雌鸟喂幼鸟。在幼鸟孵化的期间注意光照和气温，不能暴晒也不能气温过低
七、散尾葵夏季养殖方法？
土壤:培养土一定要排水良好,最好使用有机质含量较多的土壤。盆栽可用腐殖土或泥炭土加1/3的河沙或珍珠岩加少量基肥配制成培养土。
施肥:栽时要埋得稍深些,以利新芽吸收肥料,旺盛生长的5-6月,每1-2周施肥水1次。肥料以迟效性复合肥为好;深秋后停止施肥。
缺氮症:叶片颜色由均匀的浓绿褪为黄色,植株生长速度变缓。防治方法是增施氮肥,根据情况通过根施或叶面喷施0.4%尿素2-3次即可。
缺钾症:老叶由绿色褪成古铜色或橙色,甚至出现叶片卷曲,但叶柄仍然保持正常生长,随着缺钾素加剧,整个树冠都褪色,植株生长受阻甚至死亡。防治方法是土施硫酸钾,按1.5-3.6千克/株用量,在1年中分4次施下,另外加入0.5-1.8千克硫酸镁,以做到平衡施肥,防止缺镁症的发生。
浇水:浇水应把握“干透湿透”的原则,生长期注意及时浇水,保持盆土湿润,夏季生长旺盛时一天要浇2次水;深秋后及阴雨天控制浇水。
空气湿度:需经常保持植株周围较高的空气湿度。夏季还应常向叶面、地面喷水,以增加空气湿度。冬季应保持叶面清洁,可经常向叶面少最喷水或擦洗叶面。
温度、光照:散尾葵生长适温为25-35℃。耐寒力弱,对低温十分敏感,越冬温度应在10℃以上,若低于5℃,植株必定受害。北方散尾葵冬春死亡的主要原因是温度过低。夏天应遮去50%的阳光,最忌烈日直射,即使短时间曝晒也会引起叶片焦黄,很难恢复。在室内要放在光线明亮的地方,过于阴暗对散尾葵生长不利。冬天可置于光照良好的地方。
病虫防治:在春季到来时,由于通风不畅可能有白粉虱危害,可用加德士敌死虫200倍液喷雾防治,叶片及根部都要喷到。如果能经常保持良好的通风,散尾葵就不容易发生白粉虱。如环境干燥又通风不良,还会发生红蜘蛛危害,可用速螨酮20%可湿性粉剂3000-5000倍稀释液喷雾防治。
繁殖
播种法:播种繁殖所用种子多系国外进口,国内很难采到成熟的种子。播种常用盆播,覆土厚为种子的1倍,保持盆土湿润,幼苗高8-10厘米时,即可分栽。
分株法:一般于春季结合换盆进行。选分蘖多的植株,去掉部分旧培养土,用利刀从基部连接处将其分割成2至数丛;每丛不宜太小,须有2-3株,并保留好根系,否则分株后生长缓慢,且影响观赏。分栽后置较高温度环境,经常喷水,以利恢复生长。
八、夏季蒜黄生产方法？
1、品种选择。要选用发苗快的紫皮蒜、自贡大益、四瓣蒜等品种。
2、场地选择。可使用小温室或在温室的后墙火道上或走道下栽培，也可科用地窖栽培。
3、浸种。选用个大、瓣粗、均匀一致的种蒜将蒜根发褐、肉色发黄的蒜瓣和病残蒜头剔除后，用清水浸泡蒜种12小时，使其吸收足够的水分后即可沥干水分，再堆闷8～12小时催芽。
5、播种。播种前将苗箱洗干净，将厢底整平，再铺一层10厘米厚的营养土。将浸好的蒜头紧密地排在箱内砂面上，密度以互不相挨为宜。
6、管理。（1）麦秆遮光。播种后用麦秆覆盖，全床遮光，不漏光。 （2）控制温度。出土前，白天温度控制在25℃、夜间18℃～20℃，以促进早发芽。出苗后白天温度控制在18℃～20℃、晚上14℃～18℃。（3）适时浇水。每天浇水2～3次。
7、收割。正常栽培环境下，从播种至采收约需20-25天 。
九、夏季酥油保存方法？
1、把酥油装进器皿或洗干净的羊肚内，并加以密封。若需长期贮存，把酥油放置在零下十五度的地方最为适宜。
2、酥油可以在室温下保存三个月。最多可以冷藏一年。
3、酥油能够增加体内的消化和吸收能力，润滑结缔组织，增加灵活性，改善脑部功能和记忆力，并将草药的药性运送到全身的组织内。此外，酥油在牛奶提炼的过程中已去除了全部的乳蛋白，因此，它是乳糖不耐症者极好的替代乳品。
十、夏季快速腌菜方法？
1首先将白菜去掉老叶再洗净，小一点的则可以整棵腌，如果较大的话，则要一切两半。
2将白菜放在太阳下晒3-4天，白菜变软就可以了，锅里加水烧开，放入白菜烫3分钟，捞出凉透。
3将白菜层层交错的放入腌缸内，撒点盐，再灌入凉水，或者淘米水，水面要没过白菜。
4上面压上重物，用塑料膜封好，放置在15度以下的地方，差不多20天左右就可以吃了。
