一、夏季防晒推荐?
脸的话贵的有安耐晒 平价的碧柔
敏感肌痘痘肌可用的薇诺娜 是物理防晒 一直用的这个 因为是痘痘肌 比较相信国产药妆
喷雾用的这个 只用在身上 有点点白 不过不是假白 奶香 第一次买喷雾 个人感觉不错
二、求夏季日常防晒？
我有一同学，她是大干皮，但是她用的是安耐晒，效果不错，安耐晒偏油，到底适不适合还是要看个人肤质。日常通勤可以选择肌研，怡思丁，都挺清爽的，但是怡思丁需要经常补涂，两个小时内它的防晒能力降得很厉害，长时间户外的话，理肤泉，安耐晒都是不错的。硬防晒也是很重要的，打伞什么的，也不能少
三、夏季怎么防晒？
1.
擦防晒霜：涂抹防晒霜能起到防晒效果，也可以保护皮肤，减少紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素出现。大家在户外活动的时候，或是外出工作，要提前半个小时左右涂抹防晒霜，防晒霜对紫外线有一定的抵挡效果。
2.
穿防晒衣：市面上有各种各样的防晒衣，它能帮助抵抗一些紫外线的危害，减少皮肤晒黑或是晒伤。不过有一点大家要注意，选择防晒衣是很重要的，要穿颜色比较强的防晒衣，这样对紫外线的折射效果好一些。
3.
戴上防晒帽子：大家在出门的时候要带上防晒帽，防晒帽不但能减少皮肤晒黑，也能避免紫外线过敏等问题，在用防晒帽的时候，要用材质比较好的，并且透气性强的料子，
四、夏季防晒方法？
夏季如何防晒
1、擦防晒霜
涂抹防晒霜能起到防晒效果，也可以保护皮肤，减少紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素出现。大家在户外活动的时候，或是外出工作，要提前半个小时左右涂抹防晒霜，防晒霜对紫外线有一定的抵挡效果。
2、穿防晒衣
市面上有各种各样的防晒衣，它能帮助抵抗一些紫外线的危害，减少皮肤晒黑或是晒伤。不过有一点大家要注意，选择防晒衣是很重要的，要穿颜色比较强的防晒衣，这样对紫外线的折射效果好一些。
3、戴上防晒帽子
大家在出门的时候要带上防晒帽，防晒帽不但能减少皮肤晒黑，也能避免紫外线过敏等问题，在用防晒帽的时候，要用材质比较好的，并且透气性强的料子，颜色也是一样要用颜色浅的。
4、常吃番茄
番茄是一种普通的蔬菜，它的作用却不普通，尤其是防晒功能，大家得竖起大拇指称赞它。番茄富含氧化剂，常吃能起到防晒的作用，是一种天然的防晒霜。作为主食或者是做佐料，它都是很棒的，生吃的防晒效果更好。
5、少吃感光蔬菜
想要做好防晒工作的朋友，要少吃感光蔬菜。因为感光蔬菜容易使肌肤受到紫外线的侵害，从而产生黑色素，或者是长晒斑，非常影响外貌形象。常见的感光蔬菜有菠菜、香菜、苋菜、紫菜等，做好防晒工作，这些蔬菜要少吃。
6、晒后不用立刻洗脸
被太阳暴晒后，不可以立刻用水来洗脸，更不可以用热水洗脸，要等皮肤降至正常温度后，用凉水擦洗，有收缩毛孔，冷却肌肤之功效。
夏季防晒吃什么
一、适量摄取黄红色蔬菜
夏季防晒美白，蔬菜方面建议吃一些红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如西红柿、胡萝卜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及维生素，非常有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其是可以多吃一些西红柿，西红柿美白和瘦身的效果都是一级棒的，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄是必须的。但一些“感光蔬菜”，如白萝卜、芹菜、香菜等，容易使皮肤出现色素沉淀，在阳光强烈的季节好少吃。
二、经常吃豆制品
大豆中含有丰富的异黄酮物质，是一种植物性雌激素，能够有效抗氧化，是女性维持光泽细嫩皮肤，帮助美白不可缺少的一类食物。可以选择经常吃一些豆腐、豆浆等豆制品，不仅可以帮助你抗氧化美白，同时豆制品热量非常低，经常吃还有助于减肥哦，吃着吃着不仅变白了皮肤好了，还能越来越瘦，一举两得。
三、维他命丰富的水果
夏天防晒美白，建议吃一些富含维他命a和维他命c的水果，例如柠檬，柠檬含有大量的维生素C，可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。再比如樱桃，樱桃中的β胡萝卜素及维生素C都是想要美白肌肤一定要多补充的。还有猕猴桃、荔枝，番石榴等水果，美白效果都是十分不错的。
四、薏仁牛奶粥
薏仁牛奶粥具有非常不错的美白防晒功效。首先薏仁的主要成分蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑、减少皱纹、消除色素斑点的功效。此外，薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙有明显疗效，同时还对紫外线有吸收能力，很多化妆品就将其的提炼物加入其中，以达到防晒和防止外线的效果。薏仁牛奶粥可以作为早餐或者晚餐，经常吃可以帮助防晒美白。
五、抓把坚果当零食
坚果中的植物油富含维生素E，维生素E是公认的美容物质，经常被广泛应用于美容护肤产品中，除了美白，还能够抵抗自由基，抗氧化，抵抗衰老，减少细纹的增生，它还具备祛除黄褐斑，减少黑色素形成的功效。因为我们防晒的终目的不止是美白，而是要防止肌肤老化，所以维生素E对女性的肌肤来说有着很大的好处，是夏天防晒美白不可或缺的。
夏季防晒的方法
1、制定更完善的防护措施
生物防晒是前两年就提出的防晒概念，即除了皮肤表面的紫外线防护膜外，同时也在皮肤细胞形成一层保护膜，对细胞(特别是细胞膜和DNA)进行防护，大程度上消除UVA的伤害。
2、即时补擦
别指望早上出门时擦的防晒霜能保持一天的防晒效果，那是不可能的。每2-3小时能补擦一次好，这样才可以保证防晒的效果。
3、分次使用保证充足防护
事实上，只要不外出或长时间暴晒于阳光下，每日防护的重点一般在以上下班途中的数十分钟。可选择指数较高的防晒品(SPF25，PA++以上)，将一次涂抹的量分为两份：出门前30分钟涂抹一次，等皮肤充分吸收、不再感到黏腻时，出门前再涂抹一次，即可基本保证途中的完备保护。
4、底妆也有防晒指数
想要有更好的防晒效果，不妨给肌肤再多一层的保护。若底妆也能加入防晒指数，不仅会更有保证，更加能减少因化妆造成的防晒霜脱落带来的影响。
五、夏季如何防晒效果好？
夏天如何防晒？
1、夏天如何防晒？之涂抹防晒霜 涂抹防晒霜是夏季最常见和必不可少的防晒步骤。正确使用防晒霜应在外出前10分钟涂抹，以便在外出前完全吸收。此外，每2小时左右再涂一次，防晒霜的效果只能持续这么长时间。
2、夏天如何防晒？之饮食防晒法 除了必要的防晒产品，还可以多吃西红柿，多喝绿茶，补充虾青素和维生素d等待防晒霜。但这并不意味着你可以在吃了这些食物后不涂防晒霜。它们只是极大地帮助我们被阳光晒伤。 番茄中含有大量的番茄红素，尤其是在烹饪时。番茄红素是一种无氧类胡萝卜素，是一种强大的抗氧化剂，被称为天然防晒霜值得！绿茶中的儿茶素化合物也有助于保护皮肤免受阳光照射。补充虾青素，多吃富含维生素的食物d食物等可以保护皮肤免受阳光照射。
3、夏天怎么做好防晒之选择遮阳伞 选择遮阳伞可以事半功倍。遮阳伞要求upf>40,uva透过率<5%可以成为真正意义上的遮阳伞。upf伞面颜色越深越好，布料越厚越好。
4.夏天如何防晒，避免强光暴晒？ 夏天很热，如果你必须出去，请避免从上午10点到下午2点。在这个阶段，紫外线是最强烈的，长期暴露很容易导致皮肤晒伤和黑色素沉积。如果你必须出去，记或雨伞，除了防晒霜。
5.夏天如何做好防晒霜？ 医学研究表明，近年来，由于没有做好眼部防晒霜而引起的白内障有增加的趋势。当眼睛暴露在阳光下时，晶体蛋白质会吸收紫外线，从长远来看会变黄变硬，导致白内障。特别是蓝光对视网膜的危害更大，蓝光会使视网膜细胞产生脂肪沉积物，导致视网膜损伤。因此，有效保护眼睛是夏季防晒霜不容忽视的一步。
六、防晒袖套什么牌子好？夏季防晒用
阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤都会早衰至少十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，皮肤才能时刻保持青春润泽。尤其是在炎热的夏季，肯定是要做好防晒准备的。在遮阳伞、遮阳帽、披肩、墨镜等防晒工具普及后，防晒袖套也赫然加入了防晒装备的阵营中。
我个人是很看重防晒的，觉得不管春夏秋冬都需要做好防晒措施。脸上和身体上的保护都要到位。就我来看，夏季防晒袖套少不了。至于防晒袖套什么牌子好，我先说我用过的几个牌子吧！
刚开始买的时候，觉得袖套这种东西能遮住阳光应该就有效果，就上网买了一件所谓经济又实用的产品，可是仅六月这一个月，我的胳膊就开始黑白分明了。意识到想法错误之后，我开始找好一点的防晒袖套，据说黑色最防晒，我还专门买黑色的。当时就从日本代购一款，名字难记现在也想不起来了。大概就是下面图片的样子。
手感挺好的，很亲肤，但是下水洗洗就会松。而且夏天带黑色的袖套总感觉怪怪的，透气性也不是很好，防晒效果还没看出来就没怎么戴过了，当时还花了七百，后悔！
之后就想找那种戴起来凉爽的防晒袖套，看中了跑男同款的冰丝袖套—aqua韩国原单，据说能防住99%的紫外线辐射，表示怀疑~不过戴起来挺好的，主要是弹性好，是那种紧身的，就像下面这样。不过还是觉得有点厚，好在价格不贵，可以戴着试试。
最后我又尝试了后益防晒袖套，这是朋友推荐的。因为她买过后益遮阳帽，觉得不错，所以就让我入了这款。据说后益这个袖套三个颜色代表三种不同的功能。红色嫩肤、黄色美白、蓝色祛痘。为了拯救我的黑胳膊入的黄色，给我的感觉就是面料挺薄的，黄色也蛮衬肤色，戴着防晒效果还不错，比起后益其他的防晒产品，这款性价比挺好。美白效果暂时还没看出来，再戴段时间看看，蛮期待的。
上面就是我使用过的几款防晒袖套，至于防晒袖套什么牌子好？肯定要防晒效果好的。而真正能阻隔紫外线的产品需经特殊加工，造价较高，小摊、小店出售的十几元、几十元的产品，一般未经过特殊加工，也比较轻薄，不能有效阻挡紫外线，买防晒装备还是尽量买好一点的吧。
七、宝宝夏季如何防暑防晒？
1.宝宝防晒误区
误区1：宝宝多晒太阳有助于补钙
多晒太阳确实有助于促进身体维生素D的合成，加强儿童身体对钙的吸收。但同时，夏日阳光中的大量紫外线可以直接穿过表层皮肤，对于宝宝们娇嫩的皮肤，晒太阳造成的伤害远远大于带来的好处。
误区2：宝宝可以使用防晒霜进行防晒
首先，市面上流通的大多数防晒产品的检验对象并没有将宝宝们纳入其中，即宝宝使用是否安全并没有一个权威的认定。同时，很多宝宝有吮吸手指的习惯，使用防晒霜极易引起宝宝们的误食。
误区3：为防止着凉，宝宝穿衣尽量多点
夏季宝宝的穿衣应当根据环境气温而定，不存在什么穿衣原则。比穿衣更重要的是尽量保证宝宝活动区域温度的恒定，由于宝宝们身体的体温调节能力相比成人较为欠缺，温度变化过大容易引起着凉或中暑。同时，切不可根据大人们对体温的感知来判断宝宝衣物的增减，应当通过触摸宝宝的四肢或背部来判断宝宝是否应该增减衣物。
那么，宝宝们的正确防晒防暑“姿势”是什么呢
1.减少户外活动
夏天宝宝防暑防晒最直接最有效的方法就是减少户外运动，即使无法避免户外活动也要挑选较为阴凉的地方。同时要避开一天中最热的时间段，选择在早晨或者傍晚时分外出活动。
2.避免剧烈运动
夏天人体温度较高，应当避免让宝宝们做一些剧烈运动。因为此时剧烈运动后立即停下来休息，容易导致血压降低，呼吸急促、头晕等症状，严重的可能会引起宝宝休克昏倒。
3.及时补充水分
夏天宝宝运动过后一定要记得及时补充水分，保持体内有足够的水分可以消耗，但要注意少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。一般情况下温度适宜的白开水即可。
4.穿防晒服、戴太阳镜
相对于防晒霜，防晒服更为安全有效，不过在挑选防晒服时家长也要注意看清防晒服的防晒标准。同时，夏季阳光紫外线较强，会对宝宝的角膜上皮造成损伤，所以一定要记得在阳光照射强烈区域为宝宝佩戴太阳镜，在挑选太阳镜时也要注意相关指标。
5.调整宝宝饮食结构
夏季天气火热，宝宝体内水分流失较快，应当多食一些果蔬；同时固定食用一些牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质含量高的食物。此外，宝宝们在夏季容易食欲不振，可少食多餐，做到品种多、荤素搭配合理。
八、夏季开车防晒神器？
夏天开车应具备以下防晒工具:
1. 遮阳帽:
是必不可少的晒车神器,可过滤紫外线进入车内,降低车内温度。遮阳帽有专用与通用两种,专用的贴合度高,效果更佳。
2. 遮阳膜:
遮阳膜有车挡风玻璃专用和全车覆盖两种,可以阻隔绝大部分阳光进入车内,让你在炎炎夏日仍感到凉爽。
3. 空调贴膜:
可遮挡空调进气口内的阳光,防止空调出风口变热,有效提高制冷效率。同时还能减少细菌和污垢进入空调系统。
4. 护目镜:
防晒护目镜可以有效避免强光对眼睛造成伤害,减少眼部疲劳。同时还可以挡住耀眼的阳光,更清楚地观察前方路况。
5. 抗UV手套:
夏天驾驶易长时间暴露在阳光之下,手套可以有效阻隔UV光线对手的侵害,同时还能起到一定的降温作用。
6. 隔热垫:
夏季没有隔热垫,方向盘可能变得非常炎热。隔热垫可以阻隔热量传导至方向盘和变速器杆上,让你在开车时不会被烫伤。
7. 除潮剂:
在炎热的夏季,汽车内部很容易积聚潮气。使用除潮剂除去多余的湿气,有助于降低车内温度。
以上是夏天常用的汽车防晒物品,希望能帮您在酷热的夏季里开车驾乘时更加惬意又舒适。
九、夏季防晒小妙招？
1. 涂抹防晒霜：选用SPF值高的防晒霜，每隔2小时涂一次，避免在阳光直射下暴晒。
2. 穿戴透气、轻薄、色彩较浅的衣物：可以有效遮挡紫外线，同时保持舒适和通风。
3. 戴上帽子和太阳镜：帽子可以遮挡面部和头部皮肤暴露在阳光下，太阳镜则可以防止眼睛受到紫外线伤害。
4. 避免在紫外线强烈的时间段外出：一般来说，上午10点到下午4点是紫外线最强烈的时候，应该尽量避免在这个时间段长时间户外活动。
5. 多喝水，保持水分充足：夏季气温高，人体容易出汗，需要及时补充水分，保持身体健康。
十、夏季防晒挡风做法？
夏季防晒和挡风可以使用帽子、伞、遮阳篷等物品来实现。下面是一些具体的做法：
1. 帽子：选择带有宽檐的帽子，可以遮挡住脸部、耳朵和脖子等部位，起到防晒和挡风的作用。同时，选择透气性好的材质，比如棉麻等，可以在炎热的夏季保持头部凉爽。
2. 伞：使用遮阳伞或者普通雨伞，在户外活动时可以提供防晒和挡风的作用。选择轻便易携带的折叠伞，可以方便随身携带。
3. 遮阳篷：如果需要在户外停留较长时间，可以选择使用遮阳篷。遮阳篷可以提供更广泛的防晒和挡风保护，还可以提供一定的凉爽空间。
需要注意的是，无论使用哪种方法，都应该选择透气性好、材质轻便、方便携带的物品，避免在高温环境下造成不适。同时，还应该注意及时补充水分，避免中暑等问题。
