一、如何补充维c效果最好？
食补。
食补容易吸收，还没有副作用。蔬菜和水果里含有维C比较多，像西兰花、西红柿、黄瓜、苦瓜、茄子、花椰菜，小白菜等，蔬菜最好生吃，经过加热，维C会损失很多。富含维生素C的水果，包括柠檬、菠萝、梨子、葡萄、猕猴桃、火龙素
二、宫颈癌疫苗，预防效果如何？
宫颈癌疫苗可以预防hpv发生感染，多数的宫颈癌症都是由于hpv高危感染引起的，如果不发生感染，那么就可以起到一定的预防作用，所以疫苗是有一定效果的。有性生活的女性需要每年做一次宫颈筛查，如果筛查的结果没有问题，平时注意一下卫生就可以了。
三、羽悦本草这款产品效果如何？
我用的羽悦本草的暖巢包，用了一个月了，现在第二个月，没什么感觉，都买了一疗程的了，用呗
